眼罩睡觉的好处和坏处尊龙凯时app平台戴

　　戴上眼罩促进睡眠也是可以考虑的▷■。睡眠也应该是有规律的■•。一般情况下人都有一个正常的作息时间◇•▷△△•，为了避免光线刺激•○▽•，睡觉的时候不应该戴眼罩▷•▪▷。

　　在正常的有规律的生活状态下○•□•▲★眼罩睡觉的好处和坏处，关灯睡眠就可能保证比较好的睡眠状况▲◁。比如说在某些特定的场合尊龙凯时app平台官网尊龙凯时app平台官网◁-△，但是●◁，也不必要戴眼罩尊龙凯时app平台官网=▽☆▪◆，

　　但是戴上眼罩△▲○■◇▷，毕竟扣眼睛上边对眼睛可能也会有一些压迫感尊龙凯时app平台官网◁▽。同时如果眼罩的清洁卫生不好的话…■▽•☆◆，也可能引起眼睛的一些不良反应…◇。比如说戴了以后眼睛出现不舒服●…□◁○尊龙凯时app平台戴，或者有一些分泌物这些情况偶有发生▷▼。所以••-△▲◁，除非在特殊情况下可以佩戴睡觉以外•=，正常生活当中没有必要佩戴眼罩睡觉★-。